Chỉ với những món ăn đơn giản hằng ngày cũng có thể giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của mình. Vậy ăn gì hết xuất tinh sớm?
1. Xuất tinh sớm là gì và có ảnh hưởng thế nào?
Theo các số liệu thống kê mới đây thì có đến 20-30% nam giới đang bị mắc chứng xuất tinh sớm. Đây là hiện tượng mà nam giới không thể kiếm soát được độ cực khoái của mình. Dương vật quá nhạy cảm với các kích thích khiến cho việc xuất tinh diễn ra chỉ trong thời gian ngắn khi bạn tình chưa kịp cảm nhận.
Xuất tinh sớm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống của các cặp vợ chồng. Mặc dù khó tin nhưng theo thống kê thì đây là nguyên nhân không nhỏ dẫn đến nhiều cuộc hôn nhân đi đến tan vỡ. Tình trạng này cũng có thể khiến cho nam giới ngày càng trở nên mẫn cảm, không còn ham muốn tình dục và gây ra sự ức chế về mặt tâm lý, thậm chí là chứng lo âu, trầm cảm. Ngoài ra, chữa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới nếu không kịp thời có thể dẫn đến những bệnh lý nam khoa khác và làm tăng tỉ lệ vô sinh ở nam giới.
2. Gợi ý ăn gì hết xuất tinh sớm hiệu quả?
- Ăn gì hết xuất tinh sớm với các món từ giá đỗ
+ Đây là món ăn chứa nhiều loại vitamin giúp hỗ trợ tăng chất lượng tinh trùng, kích thích ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ hơn. Giá đỗ có thể ăn sống hoặc chế biến với nhiều món đều được. Trong đó, món giá đỗ xào cật lợn là cực kì bổ dưỡng cho những người bị xuất tinh sớm.
+ Cách làm: chuẩn bị khoảng 100gr giá đỗ, 1 quả cật lợn đem rửa và làm sạch. Cật thái lát rồi rửa qua với rượu hoặc giấm để khử mùi hôi tanh. Phi hành tỏi rồi cho cật vào xào, nêm gia vị vừa ăn đến khi cật gần chín thì cho giá đỗ vào xào khoảng 2 phút thì tắt bếp. Món này có thể ăn với cơm mỗi tuần 2-3 lần.
- Ăn gì hết xuất tinh sớm với các món từ chuối
+ Chuối là loại thực phẩm chứa đựng lượng vitamin khổng lồ rất có lợi cho nam giới. Trong chuối có chữa hàm lượng canxi và magie cao giúp điều hòa thần kinh, cho cơ bắp dẻo dai và săn chắc. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng tăng hàm muốn tình dục.
+ Chuẩn bị 2 quả chuối xanh, 6 con tôm đồng, 1 quả dưa chuột với bột năng và mù tạt. Cách làm là lột vỏ chuốt, thái lát mỏng. Rửa sạch tôm, bóc vỏ rồi hấp chín. Đun sôi bột năng với nước rồi bỏ chuối vào trần qua. Ngâm dưa chuột với nước muôi rồi cắt lát, phết mù tạt lên miếng dưa, đặt 1 lát chuối lên trên miếng dưa rồi lại phết mù tạt lên chuối và đặt 2 con tôm lên trên, đem hấp chín và ăn thường xuyên. Bạn sẽ thấy khả năng sinh lý được cải thiện bất ngờ và còn giúp kéo dài thời gian xuất tinh hiệu quả.
>>>> Xuất tinh sớm làm thế nào khỏi >> Xem tại đây
0 Comments In "Món ăn gì có thể làm hết triệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới"